1。在课程改革中，“体育与健康”的教学强调学生的参与和主要角色。这和“放牧”教学有什么区别？请告诉我您自己的观点。

①教学指导意识形态； ②教学计划设计（目的，内容，需求，过程等）； ③教师角色； ④教授组织形式和方法； ⑤教授反馈和法规； ⑥教学评估； ⑦安全因素。

2。课程改革后，“体育与健康”课程更全面地关注学生的认知，身体，心理和行为表现，教师的角色和角色更加多样化。请告诉我，教育概念会发生什么变化？

从过去的被动执行人到积极参与课程设计的决策者。

②从专注于锻炼水平到以全面的方式专注于学生的发展；

③在教学方法方面，我们已经从强调“教学”转变为强调学生的独立“学习”；

④在师生的关系方面，我们已经从成为一个统治学生变成了与学生合作一起学习的伴侣和朋友；

⑤对学生的评估已经从主要关注学生的成绩转变为专注于学生的学习过程。

3.“身心综合发展原则”的基本基础和基本要求是什么？

基于：人体是大脑皮层的统一调节下的有机整体。尽管人体任何部位的运动是相互关联和相互限制的，但某个运动器官的运动对其他部位的生理运动有促进作用。因此，在体育教学的过程中，必须使用各种教科书和适当的教学方法以计划的方式对身心进行科学和全面的培训，以实现身体和思想的全面和健康的发展。

要求：①制定学习水平的计划，年度教学计划和学期的教学进步必须全面； ②在安排每个班级内容时，请特别注意基本教学内容的合理协调； ③在特殊运动中的各种课外体育活动中，我们还应注意学生身体和心理方面的全面基础培训。

4。体育和健康课程标准的基本概念是什么？ （8分）

答案：1。坚持“健康第一”的指导意识形态，并促进学生的健康发展。

2。刺激您对运动的兴趣，并培养学生的终身运动意识。

3.专注于学生发展，并将重点放在学生的主要职位上。

4.注意个体差异和不同的需求，以确保每个学生的利益。

5。简要描述运动对运动系统的影响？ （6分）

答案：1。运动对骨结构和功能的影响；

2。运动可以增强关节灵活性和稳定性；

3。运动对肌肉结构和形态学的影响。

6。在哪些方面，学校运动应该为终身运动奠定坚实的基础？ （8分）

答案：1。为您的身体奠定良好的基础；

2。掌握运动的知识和技能，并学习独立学习，锻炼和评估；

3。培养运动兴趣和爱好，并养成运动习惯；

4。培养自我运动意识。

7。散开腿和跳跃YUE的要点是什么？请使用简单的笔触来描述动作过程。

答案：动作的要点：加速跑步，迅速跳跃，跳跃后拧紧腰部，稍微弯曲臀部，主动向前伸出手臂，用双手伸出和支撑乐器的远端，左右张开双腿，然后摆动向前，经过仪器后立即移动腿，对角线抬起手臂，然后站起来。

8。根据体育课程标准的精神要求分析篮球方向盘旋教科书。请注意澄清目标，抓住要点和困难，并创新教学方法和学习方法。

答案：1。确定全面，适当和具体的目标。 2。适当地表达了教科书的要点，要点和困难。 3。实施新概念。 4。主导和以学生为主导的效果。 5。学生学习方法的应用。 6。练习自主空间的学生的体现。 7.评估在教师教学过程中的应用。

9。在新课程的教学中，为什么教师从知识的传播者转变为学生学习的促进者？

①积极观看；

②给学生心理支持；

③文化学生的自律。

10。教学研究是改善和实现教师的有效方法。作为一名老师，您如何理解教学和研究在实施新课程中的作用？

①桥和通道； ②大舞台； ③大教室； ④大平台； ⑤进入点。

11。什么是乳酸能量？

例如，在厌氧条件下供应ATP的最快运动几秒钟后，在最快运动后耗尽了几秒钟后的肌肉糖原，以合成ATP并产生代谢物质 - 乳酸。

12.体育课程改革的基本思想是什么？

①谈论竞争运动的教学模型，并坚定建立了“健康第一”的指导意识形态；

②注意体育课程的功能发展并增强体育课程的全面性；

③文化学生对运动的兴趣，并为学生建立终身体育的概念；

④文化学生的质量和改善学生的社会适应性；

⑤以人为导向并对学生的主要位置具有重要意义；

⑥要注意个体差异和不同的需求，以确保每个学生受益；

⑦改造体格检查和评估方法，以全面评估学生的体育学习。

13。近年来，体育教学原则的主要八个方面是什么？

身体和思想全面发展的原则，结合教师和学生主观地位的主要作用的原则，直觉的原则，渐进进步的原则，巩固和改进的原则，是从现实开始的原则，锻炼负荷的理性安排原则，全面创新的原则等。

14。要组织一场小型体育比赛，需要进行竞争程序。在制定竞争程序时必须包括哪些方面？

答：要组织一场小型体育比赛，必须将以下内容包括在竞争规则的制定中：1。竞争的名称和任务； 2。时间和地点，3。参与方法（分组，人数，资格等）； 4。竞争方法（方法，确定5。竞争规则； 6。奖励方法； 7。注册日期和方法； 8。参与单位的要求和预防措施。

15.参加一类优秀的“体育与健康（体育）”将受到多种因素的影响，准备好课是参加一门好课的先决条件。为了确保课堂教学的平稳进步并取得预期的教学结果，应考虑为实用的“体育与健康（体育）”做准备的事情？

答：为了准备“体育与健康（体育）”的实用类，您必须考虑教科书，学生，教学方法，场地，设备，时间，气候，安全，课程计划等。

16.列出您学到的4种基本技术并简要描述它们。

排球服务技术

排球的基本技术之一。服务时，玩家应在服务区域，不得踏上终点，或者穿过服务区域的短线和延伸线。用一只手平滑地将球扔向对手的田野，另一只手或手臂的任何部分将球击中对手的田野，当您触摸球的那一刻，发球就完成了。球垫技术

基本排球技术之一。这是接收服务，接收钉和防守的主要技术运动，并且是组织反击战术的基础。使用球垫技术的能力和能力是获胜的重要条件。

通过技能

排球运球的基本技术之一。共有四种类型：正式传输，背部传输，侧传输和跳转传输。这四种传球技术的传球手基本上是相似的，所有这些传球都击中了额头上方的球。

尖峰技术

排球的基本技术之一。这是最有效的攻击方法，也是获得并获得服务权的重要手段。尖峰由准备姿势，判断，跑步助攻，跳跃，空中击球和着陆运动组成。

17。简要描述您所学的特殊活动的培训价值。

参加排球不仅可以提高人们的身体健康和运动能力，例如力量，速度，灵活性，耐力，弹跳和反应，并改善身体的各种器官和身体系统的功能状态，还可以培养机智，果断，平静，冷静。质量。这也是建立精神文明的好方法。通过排球比赛和训练，我们可以培养团结与战斗的集体主义精神。我们可以训练自己的良好效果，例如在赢得胜利时不会自大，当我们输掉，勇敢而顽强，克服困难并坚持到最后时不会灰心。

18.在您学到的特殊运动中列出六个以上的裁判规则。

球员的现场位置：在为球员击球时，双方的球员必须在每行两排中站立，每个球员都有三个球员。服务参与者不受他们在法庭上的立场的限制。团队成员的位置取决于他的脚的接地位置。球员击球的那一刻，球员脚在场上的接地部分必须满足他们的位置要求。服役后，玩家可以处于现场和无障碍区域的任何位置。

离线旅行：在不防止对手的比赛的情况下，球员被允许进入对手的空间。虽然允许一只脚或两个球员越过中心线并触摸对手的野外区域，但脚的一部分也触摸了中心线或放置在中心线上。除了脚以外，球员身体的其他任何部分都不允许触摸对手的场。中断比赛后，玩家可以进入对手的场。

触摸网：触摸网是一个犯规，但是如果不试图击球，偶尔触摸网并不是犯规。

进攻性打：指发球外的所有其他击球和阻塞。前锋可以在任何高度的球上完成进攻性命中，但是在接触球时必须在此场地上。后线球员被允许在后场区域的任何高度上完成进攻性命中，但是他们在起飞时不得踩到或越过进攻线，并且可以在击球后降落在前场区域。

阻塞：只有一线团队成员才能完成阻塞，而后线团队成员则不允许完成阻塞。

比赛中的击球：球员身体的任何部分都可以触球。但是球必须击中，不得被抓住或投掷，球可以朝任何方向弹跳。如果球员违反了上述规定，他将持球。球必须接触身体的不同部位。如果球接一个地碰到球员的不同部位，那将是一个犯规。

19。请为您参与的特殊活动创建比赛（或练习）的形式和方法（例如：三人篮球比赛，五人足球比赛等）。

如何练习排球通行证：

（1）使用足球或小实心球来代替排球的通行证，距离可以很近或很远。

（2）将球传递到墙上。

（3）两个人将彼此传递一次。

（4）四个人将球移动到一个小组中，方法是跟随球。

（5）三人三角传球。

（6）六名球员和两支球队一组将球传球，形成了一系列比赛。要求根据竞争规则实施。不允许其他技术。

20。什么是健康？世界卫生组织提出的健康标志是什么？

健康意味着一个人在身体，心理和社会方面处于良好状态，而不仅仅是无病和弱点。

健康迹象（1）充满活力，能够处理日常生活和平静工作； （2）乐观和积极的态度； （3）善于休息和良好的睡眠； （4）强大的适应性并能够适应各种环境的变化； （5）对普通感冒和传染病具有一定的抵抗力； （6）适当的体重，构成良好的身体形状以及头部，手臂和臀部的配位； （7）明亮的眼睛，尖锐的反应，没有眼睑炎症； （8）牙齿清洁，没有缺陷，没有疼痛，正常的牙龈颜色，没有出血； （9）闪亮的头发，没有头皮屑； （10）弹性肌肉和皮肤，易于行走。

21。简要描述几种消除运动疲劳的方法。

有几种主要方法可以尽快消除运动疲劳：

（1）睡眠（2）主动休息（3）按摩（4）物理治疗（5）营养和药物（6）心理恢复方法（7）氧气和负离子吸入法

22。简要描述脚踝扭伤的急救方法。

首先，避免在受伤后继续承担重量或行走。对于患有严重症状的人，请使用肌肉放松和肌肉修复的治疗：让患者直立或躺在背上。医生用一只手握住受伤的脚跟，另一只手握住脚趾，然后首先放慢脚踝关节。延伸地面，等待一会儿，然后做脚踝关节的背，弯曲，向内和向外运动，然后慢慢抚摸肌腱并解开子午线。请勿按摩并仅在受伤的局部擦拭。然后，在90年代伸展受影响的脚踝后，绷带或宽胶带固定受影响的脚踝和温和的外出位置，以限制行走。三个星期后练习步行。同时，您可以服用一些血液激活和停滞的药物来促进受损组织的修复。对于轻度症状，您可以在受伤后将冷水或冷毛巾涂在受影响的肢体上并举起。因为冷压可以收缩血管，减少局部充血，降低组织温度并停止出血，减少肿胀和镇痛作用。因此，在急性扭伤之后，应施加局部冷压，越早越早。抬高受影响的肢体可以加快血液和淋巴液的回归，以免在血管损伤中积累血液。如果脚踝扭伤已超过24小时，则应使用热压。由于热压缩可以改善血液和淋巴循环，因此它有助于吸收血液停滞并在伤口中渗出。

23。运动中晕倒的原因是什么？什么是预防措施？

可能的原因是，在运动过程中，由于对大脑的血液供应不足，当它达到一定水平时可能会暂时失去感知。这种现象称为电动机晕厥。

响应措施

饥饿时不要参加运动，也不要停下来跑步后立即坐下。

蹲了很长时间后不要突然站起来。

我们应该在正常的时期加强健身运动，以增强我们的身体健康。

24。请列出超过5种锻炼自己喜欢的方法。

跑步，球，游泳，引体向上，俯卧撑，腹部裂开和腿，弯曲和伸展手臂……

25。锻炼身体时要遵循哪些科学原理？

（1）全面练习的原则。 。 。 。 。 。 。 1分

（2）遵守规律原则。 。 。 。 。 。 。 1分

（3）逐步进步的原则。 。 。 。 。 。 。 1分

（4）适应人的原则。 。 。 。 。 。 。 1分

26。什么是运动创伤？命名他们两个。

答案的要点是由外力损害皮肤，肌肉，骨骼等引起的，这称为外部创伤。

创伤包括擦伤，挫伤，肌肉损伤，关节韧带的扭伤，脱位，裂缝等，其中只有两个可以回答。

27。谁将完成中学生的全面体育考试和评估？它包括哪些方面？

它是由学校医生和体育老师完成的。 。 。 。 。 。 。 。 1分

（1）形态学功能：身高，体重和胸围。 。 。 。 。 。 。 1分

（2）功能指标：肺容量，安静的静脉。 。 。 。 。 。 。 1分：

（3）身体健康和运动能力的指标：速度，耐力，灵敏度，力量，灵活性

28.中学体育教学的目的和任务是什么？

目的是增强学生的身体健康，促进身体和心理发展，使学生能够以全方位的方式发展，并成为祖国的建筑商和捍卫者。

（1）锻炼学生的身体

（2）掌握基本体育知识，基本技能和基本技能

（3）为学生提供意识形态和道德教育

29。简要描述前滚动动作的关键点。

蹲下并用双手支撑地面，弯曲手臂，降低头部，用双脚推到地面，抬起臀部并拧紧腹部，向前滚动，然后向前滚动，头部，肩膀和臀部的背面，接一个地撞到地面，然后握住您的小腿以形成下蹲和支撑。

30。简要描述小学体育教学的一般原则。

社会主义方向的原则；有意识的热情原则；直觉原则；系统性原则；合并和改进的原则；根据能力教学的原则。

31.如何在体育中进行意识形态和道德教育？

意识形态教育嵌入了严格的组织教学中；意识形态和道德教育与教科书的特征结合进行；集体角色用于进行意识形态和道德教育；掌握典型的例子，以进行意识形态和道德教育。

32。体育锻炼应该遵循哪些原则？ （请比较以下问题）

答案：1。逐步进步的原则；

2。全面练习的原则；

3。定期运动的原则；

4。不同治疗的原则；

5。准备和分类活动的原则。

33。小学生应遵循哪些原则进行体育锻炼？联系您的工作现实，并讨论如何实施这些原则。 （请比较上一个问题）

自愿参与的原则；全面发展的原则；行使适当数量的原则；逐步进步的原则；规律的原则。

1。参加自愿参与的原则。

①让学生澄清为什么需要运动以及体育锻炼在学生的身体发展中起着什么重要作用。

②培养小学生对体育锻炼的兴趣。

③加强学科教育。

④指导学生将他们的需求与现实相结合。

2。综合发展原则。

①在选择运动内容时，应考虑儿童身心健康的全面发展。

②避免长时间进行静态练习。在较低等级中，不应使用或严格规定战争举重。

③综合发展的原则不是限制学生在课外体育活动中充分利用自己的优势。取而代之的是，我们应该注意不要仅仅从我们的利益开始，而不是考虑身体的整体发展。

3.行使适当数量的原则。

①根据孩子的年龄，每个年级的学生都有不同的要求。科学安排运动计划，这将有助于发展学生的身体。

②请注意运动过程中的自敏和生理指标测量，结合学生的自敏和生理测量。同时，将学生的运动负荷与调整体育锻炼内容和运动要求相结合。

4。逐步原理。

①学生应遵循每次运动，准备活动，从小到大的数量，从弱到强壮的强度，然后逐渐减少负载并放松的定律。

②基于学生的生理和心理特征，遵循成长和发展定律，并根据学生的实际情况制定体育锻炼计划。

5。规律性原则。

①包括每日时间表以形成习惯的体育锻炼。

②我们必须认真考虑内容，方法，组织形式和锻炼时间，指导学生愿意参加运动并积极进行体育锻炼。

34。根据新课程标准，健康的含义是什么？

它不仅没有疾病和弱点，而且在身体，心理和社会发展方面也保持了完美的状态。

35。简要描述教师演示的基本要求？

在演示过程中，请注意选择适当的演示区。演示表面包括四个方向：前，侧，背部和镜子。首先，演示必须是正确的和标准化的。第二个是选择正确的演示位置。第三，示威的数量和时机应该适当

36.关于情境教学方法的简短讨论？

情境教学方法是指具有某些情感色彩和形象为教学过程中的主体的有目的的介绍或创建生动和特定的场景，以引起学生的某些态度经验，从而帮助学生理解教科书并使学生能够使学生能够理解心理功能发展的教学方法。情境教学方法的核心是刺激学生的情绪

37。运动健康课程中学习内容的五个学习领域是什么？

运动参与，运动技能，身体健康，心理健康和社会适应。

38。在新概念下，您如何理解“自来水不腐烂，门铰链不会腐烂，它不会腐烂，也不会移动”

生活在于运动。定期和合理的体育锻炼可以全面改善人们的健康，并使人们充满活力。

39。在体育活动后消除疲劳的有效方法？

睡眠，热水浴，按摩，散步，听音乐，看电视，观看表演，药物。

在演示过程中，您应该注意选择适当的演示区。演示表面包括四个方向：前，侧，背部和镜子。首先，演示必须是正确的和标准化的。第二个是选择正确的演示位置。第三，示威的数量和时机应该适当

结尾